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zuckerfreie Ice Cream Sandwiches

Gericht: Eis, Kleinigkeit, Nachspeise
Keyword: backen ohne Zucker, Eis ohne Zucker, Sommer, vegan, zuckerfreies Eis
Portionen: 4 Stück

Kochutensilien

Zutaten

für das zuckerfreie Eis (Nicecream)

  • 2 Bananen
  • ein paar Minzblätter
  • 1 TL Zitronensaft
  • 50 ml ungesüßten Haferdrink (oder Mandeldrink)
  • 2 EL Kakaonibs*

für die Cookies

  • 160 g Mehl
  • 4 EL Kakao*
  • 4 EL gemahlene Mandeln
  • 1 TL Backpulver
  • 120 g Apfelmark

Anleitungen

  • Für die Eiskrem Bananen schälen und in 1cm dicke Scheiben schneiden. In eine Gefrierbox füllen und mind. 4 Std. ins Tiefkühlfach stellen.
    2 Bananen
  • Backofen auf 175° vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  • Für die Cookies nun Mehl, Kakao, gemahlene Mandeln und Backpulver vermischen.
    160 g Mehl, 4 EL Kakao*, 4 EL gemahlene Mandeln, 1 TL Backpulver
  • Apfelmark dazugeben und alles mit den Händen zu einem glatten Teig verkneten.
    120 g Apfelmark
  • Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ca. 1/2cm dick ausrollen. Mit dem Servierring 8 Kreise ausstechen und auf das vorbereitete Blech legen.
  • Cookies im Ofen 6 Minuten backen. Herausnehmen und auskühlen lassen.
  • Nach Ablauf der 4 Stunden die gefrorenen Bananenscheiben aus dem Tiefkühlfach nehmen und mit Zitronensaft, Minzblättchen und Mandeldrink in einem Hochleistungsmixer zu Nicecream verarbeiten. Dann die Kakaonibs unterrühren.
    1 TL Zitronensaft, 50 ml ungesüßten Haferdrink (oder Mandeldrink), 2 EL Kakaonibs*, ein paar Minzblätter
  • Die fertige Niccream auf 4 Cookies verteilen und dann jeweils einen zweiten Cookie darauf legen und leicht andrücken.
    Alternativ: Nicecream in Servierringen nochmals anfrieren, damit man schöne Kreise bekommt, die in die Cookies passen.
  • Die zuckerfreien Ice Cream Sandwiches im Tiefkühlfach mind. 4 Std. fest werden lassen.
  • 15-30 Min. vor dem Verzehr die Sandwiches aus dem Tiefkühlfach holen und antauen lassen.

Nährwerte

Serving: 4g